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每日保養方| 樓中亮中醫預防保健網

【穴道按摩_容易緊張該怎麼辦？】 2015/04/11 ... 位置： 手臂內側在手肘橫紋上方約5寸的地方。 操作方法： 用拇指按住俠白用力下壓或按揉，時間3分鐘，以酸脹感覺為佳 ...

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