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地中海型貧血飲食建議 - 廖叔叔健康屋

1、攝取優質蛋白質: 是造血材料不可或缺的成分，還能使貧血者身體溫暖不易手腳冰冷，減緩頭痛、頭暈等症狀，初乳蛋白是優質蛋白質最佳來源。 2、避開生冷食物: 下午四 ...

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