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手腳冰冷如何保暖？中醫師教你這樣做 - 健康遠見

如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都可以改善手腳冰冷與畏寒的體質。，更嚴重怕冷的建議多補充辣椒、胡椒、芥末 ...

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