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手腳冰冷食療
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中醫養生「發熱茶」改善手腳冰冷禦寒一級棒!!
冬令進補建議以中藥材燉排骨或雞肉,擔心補過頭發胖可以挑選含脂肪量較低的烏骨雞(比一般肉雞或土雞的脂肪更低),或者改放魚片,寒體質可挑選人參、黃耆、 ...
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