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天氣轉涼手腳冰冷？食補這四種營養素遠離寒冷！－台灣養生網

所以到了秋冬季節，除了要防寒保暖，還要多吃富含這4種營養物質的食物。 1.冬季必補充的營養物質：維生素。 不同的維生素在秋冬季節可以起到不同的作用。

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