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超簡單有效!! 五個保護手腕的簡單運動，從此告別媽媽手與滑鼠 ...

另外，重量訓練和涉及手腕的運動的重複性運動也可引起腕隧道症候群。持續的手或手指疼痛，刺痛或麻木可能就是腕隧道症候群的徵兆。如果你遇到這種情況，請 ...

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