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常見病家庭療法1000問◎繁體中文版 - Google 圖書結果

腱鞘炎 患者如何運動旋轉手腕:當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約兩分鐘,可以運動所有的腕肌肉,恢復血液迴圈, ...

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