熱門Ptt文章

[爆卦]腱鞘炎治療是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腱鞘炎治療鄉民發文沒有被收入到精華區：在腱鞘炎治療這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 腱鞘炎治療產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過2,913的網紅鄭伊娜 ENA CHENG，也在其Facebook貼文中提到， 🥰我們一家三口第一個專訪👨‍👩‍👧喺今日芊豆B十個月大出咗啦！💕Happy 10 months 👶🏻🎂👏🏻👏🏻 ［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》 前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手 潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4,890的網紅町井亜衣フルートチャンネル / Ai's Flute Channel，也在其Youtube影片中提到，【フルート奏者の腱鞘炎】痛みの原因は力みと姿勢 ◆チャンネル登録はこちら▶ https://www.youtube.com/user/aimachii?sub_confirmation=1 ◆トリル運指・高音域改善無料プレゼント中！▶ https://aimachii.com/ytb 【今回の動画...

「腱鞘炎治療」的推薦目錄
  • 鄭伊娜 ENA CHENG

    腱鞘炎治療 在 鄭伊娜 ENA CHENG Facebook 的最佳貼文

    2021-07-28 20:46:25
    有 25 人按讚

    🥰我們一家三口第一個專訪👨‍👩‍👧喺今日芊豆B十個月大出咗啦！💕Happy 10 months 👶🏻🎂👏🏻👏🏻

    ［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》

    前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手 潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將，因多次肚子劇痛關係而經常出入醫院檢查。縱使接受超過20個醫生診治後，依然找不到肚痛原因，令她長期處於擔驚受怕的狀態，幸好最終順利迎接女兒誕生。

    前亞姐鄭伊娜與老公潘敬祖於2018年結婚，去年迎來愛情結晶品「芊豆B」Chindoubi Poon，一家三口十分幸福。不過，Ena的佗B之路並非一帆風順，多數孕婦懷孕滿3個月就不再孕吐，但Ena直至懷孕半年，孕吐症狀依舊嚴重，以前喜歡吃的食物，當時一口都吃不下，毫無食慾，感到噁心、想吐，以致體重不升反跌。因此，她十分擔心會影響腹中BB的健康，但幸好，產檢時醫生指胎兒吸收到足夠營養，才令她鬆一口氣。

    肚痛緊急入院
    然而，踏入懷孕4個月，她面臨另一個難關，肚子突然劇痛，由救護車送院治理，但由於懷孕早期照X光會對胎兒健康帶來危害，故入院亦只能進行一些物理檢查。「當時躺也辛苦、站着又難受，最後要緊急入院，後來懷疑是急性盲腸炎，但因為大肚不能開刀，亦不能照X光。那時候，醫生一直不確認甚麼病症，最初更跟我說可能胎兒不保，嚇得我馬上大哭。」

    她形容孕期相當驚險，曾試過3星期內入醫院3次，接受詳細的檢查及觀察，又四處向逾20個中、西醫求診，卻始終找不到肚痛的原因，緊張萬分。期間外科醫生建議開刀「尋根究柢」，但Ena寧願忍痛也不願冒一絲小產的風險。她笑指自己屬於比較罕有個案，更被老公取笑要被醫院用來實驗。

    因疫情緣故，入院時老公不能陪伴在身邊，獨自在病房的她，除了承受着胎兒隨時不保的可能，更聽到其他病床傳來悲慘的哭聲，導致心理壓力極大，每天都以淚洗面。「我聽到醫生說要為孕婦流產的整個過程，令我心痛得也忍不住哭。還有一次，一位媽媽在廁所為我加油打氣，她跟我說，她的胎兒跟我的一樣周數，但前兩日她BB夭折了，可是她卻鼓勵我，非常難受。」

    體會母愛偉大

    在病房內，她不只見證到人生百態，更真切體會到母愛的偉大。回想起懷孕期，她直言找不到肚痛原因，未嘗不是一件好事。「如果找到原因，有機會是急性盲腸炎，胎兒恐怕不保，更可能母女都有事，連我也會有危險。本來以為只有古代懷孕才會半隻腳踏入鬼門關，但原來現代也是一樣。」

    然而，一波未平一波又起，後來離預產期前兩個月，她產檢時發現其子宮頸變短，需要多臥床休息、減少活動，否則就有早產危機。她說：「原本打算拍攝孕照，但醫生指我行走15分鐘以上也不行，由那天起，我開始留在家安胎，直到後期，醫生指胎兒已經穩定，才急忙約拍孕婦照留念。」就連生產前幾天，也因為穿羊水，需要進行緊急剖腹產，可謂有驚無險。

    對她來說，孕期是一條崎嶇路，除了種種身體不適，心情更是長期起伏不定，醫生也懷疑她患上產前抑鬱症，於是馬上安排心理學家跟進輔導。而作為另一半的Felix，也有給予鼓勵與支持，伴她度過產前抑鬱。「老公的陪伴很重要，時常跟我聊天，孕期也有很多擔心的情緒，但他盡量都在家工作，不會讓我自己一個孤零零在家，給我很大的安全感。」

    正所謂為母則強，從前弱質纖纖的Ena，成為母親後身心變得更強壯，Felix也感受到老婆的轉變：「以前無論工作上或家庭關係，我都可以給予她支持，但我無法體驗到她懷孕的不舒服，即使我說一些安慰的話，都只是安撫她當下的情緒。但這個過程，的確令我們夫妻感情變得更好，更加學會體諒、包容對方。現在，她明顯變得成熟，在解決困難時不至於太慌張。」

    終於，幾經艱辛，兩人去年底迎來女兒的出世，在疫情環境下，身為新手爸媽的他們選擇不聘用家傭，親力親為照顧女兒，導致均患有嚴重「拇指狹窄性腱鞘炎」，俗稱「媽媽手」。Felix說：「我們因為有爸爸手和媽媽手都要看醫生，老婆要打針，而我就要做職業治療，現在執筆寫字也會痛。」

    一直希望有兩個孩子的兩夫妻，經歷了極度難捱的孕期，Ena依然心有餘悸，坦言曾一度打消二胎的念頭，因不想再經歷一次痛苦。但是，看着女兒日漸長大，她又改變了想法，期望之後為女兒添弟妹，互相陪伴着長大。
    （
    多謝 經濟日報 嘅訪問 💖） #經濟日報 #新手爸媽 #孕媽媽 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #孕期紀錄 #孕期 #family #親子專訪 #親子日記 #生產日記 #媽媽 #媽咪 #香港媽媽 #香港媽咪 #藝人 #藝人媽媽 #鄭伊娜 #唱作歌手 #歌手 #人生導師 #潘敬祖 #芊豆B #產前抑鬱 #love #為母則強 #懷孕 #懷孕日記 #10個月寶寶

    https://paper.hket.com/article/3017397/%E4%BD%97B%E7%84%A1%E6%95%85%E8%82%9A%E7%97%9B%E5%9B%9B%E8%99%95%E5%B0%8B%E9%86%AB%E7%84%A1%E6%9E%9C%20%E5%89%8D%E4%BA%9E%E5%A7%90%E9%84%AD%E4%BC%8A%E5%A8%9C%E6%8E%92%E9%99%A4%E8%90%AC%E9%9B%A3%E8%AA%95%E5%A5%B3%E5%85%92

  • Hunter 物理治療師

    腱鞘炎治療 在 Hunter 物理治療師 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-27 20:00:06
    有 91 人按讚

    【媽媽手自我檢測方式。復健運動這樣做】
    媽媽手在臨床上是一個常見造成手腕疼痛問題的疾病，主要是大拇指的伸拇短肌與外展拇長肌的肌腱與腱鞘，在我們頻繁的抓握、使用手腕的過程中，來回反覆的滑動、摩擦。這樣頻繁的摩擦最終造成肌腱與腱鞘的發炎、增厚，接著造成空間變得更狹小，摩擦與疼痛的問題因而更加嚴重。雖然並非只有女性才會有媽媽手的問題，如同前面所提到，只要日常生活或工作中需要頻繁使用手腕的話，都有可能會有得到媽媽手的風險，像是維修技師、廚師等等。不過確實統計上發現，女性罹患媽媽手的比例比男生來得高，有些統計結果甚至會相差3-8倍之多，且產後婦女更容易有媽媽手的問題。針對這樣的問題，是否有甚麼快速檢測的方式來知道自己可能有媽媽手的問題？如果真的不幸有媽媽手的話，又有甚麼運動可以幫助自己恢復呢？

    De Quervain's tenosynovitis, also called mother’s thumb, is a common disease which causes wrist pain. It’s believed that de Quervain’s tenosynovitis is caused by repetitive wrist and thumb activity, like gripping, typing or lifting, etc. This will result in abnormal friction between extensor pollicis brevis (EBL) and abductor pollicis longus (APL) tendon and their sheath. Eventually, it leads to inflammation and thickening of these two tendons or sheath. Thickened tendon or sheath will also narrow the space between these structures further and result in more severe friction. Although de Quervain’s tenosynovitis is also called mother’s thumb, it doesn’t mean that it just affects female. People who use their wrist and thumb frequently may develop this problem. However, research does find out female is three to eight times more likely than male to have de Quervain’s tenosynovitis, especially for those age 30 to 50 years old and postnatal female. In this video, I will demonstrate two common tests and several exercises of de Quervain’s tenosynovitis for you.

    參考資料：
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23340762/
    https://www.uhcw.nhs.uk/download/clientfiles/files/DeQuervains%20therapy%20exercises.pdf

    #媽媽手 #手腕痛 #產後婦女 #物理治療 #DeQuervainsdisease #mothersthumb #wristpain #postnatal #physiotherpay #hunterptworkout

  • 黑喬克- 連永祥中醫師

    腱鞘炎治療 在 黑喬克- 連永祥中醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-01-14 11:03:45
    有 131 人按讚

    🌷🌷怪醫醫案:莫頓氏神經瘤-腳痛案例一名 🌷🌷
    最近我發現一件事，就是皇脈的人群80%都是別人介紹過來的，這80%裏頭大約有九成是想要減肥減重雕塑的鬥士，然而還有20%...是自己走進來的。
    .
    這20%裏頭有一半是不小心滑進來的，另一半則是看網路等等來的。對於看網路資訊的人群，我發現疼痛痠痛減肥減脂好像不是吸引眼球的文字，真正吸引他們的反而是病名，譬如說是腱鞘囊腫、多囊性卵巢、或者是...莫頓氏神經瘤。
    .
    .
    https://youtu.be/2RW-09xb4hs
    (影片好讀)
    .
    .
    ➡️ ➡️案例簡介 ➡️ ➡️
    ✅案例主角:40歲男
    ✅緣起:這名型男，他的腳痛已經好一陣子了，平常走久站久會痛，運動後也會痛，因為他很喜歡羽球，所以他很想要趕快好起來...
    .
    後來經過醫院檢查說是神經瘤，他吃了消炎藥沒效、打針也沒效，正當醫生兩手一攤之際，他不小心滑到了怪醫先前的足球教練案例，他看一看心有戚戚焉，於是就從桃園北上了。
    .
    ✅診斷過程: 莫頓氏神經瘤的特點就是疼痛發作在第三第四腳趾之間，而當神經瘤發炎時候無論是痛麻或是刺痛甚至燒灼感都有可能。圓針剛好是『它』的剋星。
    .
    ✅治療時間: 一個月
    .
    .
    ✅達成效果: 我喜歡用100%的百分比例來讓人能夠評估自身的改變，畢竟疼痛是自主的感覺，有了量化才能夠有療效的評估，正確就繼續、不正確就要換個方向處理。
    .
    這名型男第一次疼痛就降低了50%，隨後每次的治療又有10%、10%的降低，一個月過後只有激烈運動後，稍微有些感覺，但已不會困擾。有趣的是，在他治療的期間，剛好有個40歲的女性，同樣也是莫頓式神經瘤前來求診、同樣也是遍循醫生、最後滑到關鍵字，然後滑進了皇脈。
    .
    而且，她也是同樣從桃園前來的，我打趣跟他說:『還好你已經結婚了，不然這因緣巧合、還真的是令人覺得...同是天涯人呀。』
    .
    .
    顆顆。
    .
    .
    2020/06 黑喬客
    #桃園女生
    #本來是不能開車
    #目前可以
    #棒棒的

你可能也想看看

搜尋相關網站