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卓叔增重丨手腕太细怎么练粗？ - 知乎专栏

如果你身材匀称，肌肉只需要中等发达，有轻微的倒三角身形和饱满的手臂，手腕细根本不是问题，你的身材依然是好身材。 其实手腕挺冤的...真的。 三、接下来怎么办？

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