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手腕痛、拇指卡，媽媽手總是隱隱作痛? - Sunbeam 夏繽

主因是大拇指靠近手腕的兩條肌腱，外展拇長肌與伸拇短肌的肌腱過度使用，引起發炎腫脹的現象，媽媽手容易發生於 ... 瘀青完要冰敷處理還是熱敷處理呢?

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