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痛病悟源-手腕疼痛怎么办？ - 好大夫在线

痛病悟源-手腕疼痛怎么办？ · 1、手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。 · 2、将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部 ...

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