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手腕痛又麻？按摩4穴道緩解「滑鼠手」疼痛 - Heho健康

一、曲池穴：手肘彎曲外側的橫紋尾端。 · 二、手三里穴：手肘彎曲，外側的橫紋尾端處( 曲池穴) ，往下三橫指寬處。 · 三、合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起 ...

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