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【手指公痛】常滑手機扭毛巾致「媽媽手」 3穴位減腫痛宜熱敷？

手腕、手指肌肉痠痛和繃緊，可能是因為「媽媽手」。「媽媽手」並非媽媽才有，不少打工仔、家庭主婦甚至學生都有可能發生，因日常不斷重複使用拇指和.

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