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「瘀青」搓揉熱敷醫︰恐加重發炎 - 自由健康網

瘀青 部位若有紅腫熱痛情形，應先冰敷處理。 ... 發現，國小學童最容易出現瘀青和血腫的部位是膝蓋（76%）和包括手臂、手肘以及手掌的手部（64%）。

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