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4種筋膜放鬆方法改善肌肉緊繃好舒壓～ - World Gym Blog

等都可能會造成筋膜緊繃，導致身體痠痛、肌肉僵硬，甚至增生骨刺。 ... 他們感覺到不正常的刺激，例如：筋膜破裂或慢性發炎時，就會讓筋膜更緊繃、更 ...

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