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什麼！你還沒聽過筋膜放鬆？太落伍囉！ - 愛瘦身

筋膜 是一種貫穿全身的纖維組織（如圖一），將人體組織包覆在對的位置。 狹義的筋膜是指「包覆在肌肉外層」的肌筋膜，說起來好像很抽象，其實大家早 ...

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