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手突然無力握拳
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整個人感覺很累無力不積極手連握拳的力氣都沒有用不上勁總 ...
1樓:. 因為仰臥起坐練得不是腹肌, 這是外行人最大的健身誤區仰臥起坐是髖關節運動,主要是髂腰肌和其他腿上肌肉收縮發力拉動身體的,腹部的腹直肌 ...
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