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自製手機監獄、設定禁區她分享10招擺脫「手機成癮症」

廖心筠試著一整天不用手機，當作數位排毒日，手機的戒斷症出現時，她會讓自己觀察周遭事物，例如排隊的時候觀察別人買什麼，也會代書在身上，等待的 ...

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