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防黃斑部病變害老後失明，要遠離「光毒」！只濾藍光不夠

避免藍光危害 日常養成5個習慣 · 1. 黃昏後燈關暗 · 2. 室內照明改為橘白光 · 3. 睡前不滑手機、平板與電腦電視改用「聽」的 · 4. 睡覺不開小夜燈，保持暗黑 ...

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