[爆卦]手機藍光睡眠是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇手機藍光睡眠鄉民發文沒有被收入到精華區:在手機藍光睡眠這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 手機藍光睡眠產品中有309篇Facebook貼文,粉絲數超過90萬的網紅486先生,也在其Facebook貼文中提到, #客人故事 一位孝順女兒在電話裡的分享: 我已經買一支SE給我爸了,他本來不接受,現在愛得要命,到處跟他打太極的朋友說是女兒送的,朋友一個個好羨慕,我爸得意的要命阿!哈哈!很愛現捏~ 我媽阿,本來戴另一品牌,結果錶帶壞了要換竟然貴鬆鬆,既然這樣,就乾脆我再訂一支送給我媽,有品質又有保固多好。 有朋...

 同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過5,860的網紅跟著領隊玩,也在其Youtube影片中提到,朋友啊!2021熱銷電子鎖前五名出爐啦!有VOC/SAMSUNG/YALE/Dormakaba/COMMAX,再告訴你特色在哪裡,台中實體店在哪?電子鎖沒電怎麼辦?耐用嗎?防盜嗎?防水嗎?安全嗎?價格?我家適合哪種鎖呢?安裝費用?為什麼一直叫不停?有電子鎖免費體驗門市?不買都要看! 全文閱讀:htt...

手機藍光睡眠 在 ??? Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:24:29

「充足的睡眠創造更高的效率。」 有人曾經計算過,人的一生大約會花1/3的時間在睡覺上。隨著年齡的增長,愈來愈體會到睡眠的重要性,在快節奏的都市生活中,每天最期待的事情,就是回到家躺在床上什麼事都不做的放空休息🥰 之前因為太過於忙碌,同時兼顧學業以及工作,每每到了期中期末時都會有熬夜的習慣💤伴隨著壓力...

手機藍光睡眠 在 Ruby?林珮瑩 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 10:56:34

#MIT平實眼鏡品牌推薦Prize台灣好眼鏡 來桃園美視佳配眼鏡 整個驗光流程大概50-60分鐘 不單只有量度數 還有雙眼視機能跟構造講解 店家非常仔細的確認我的眼睛狀況 一開始先測量眼睛焦距、遮蓋斜視斜位、眼球肌肉協調度與立體視 接下來用綜合驗光儀檢測度數、眼睛聚散與融像範圍、調節能力…等等 也問...

  • 手機藍光睡眠 在 486先生 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 08:00:31
    有 180 人按讚

    #客人故事
    一位孝順女兒在電話裡的分享:
    我已經買一支SE給我爸了,他本來不接受,現在愛得要命,到處跟他打太極的朋友說是女兒送的,朋友一個個好羨慕,我爸得意的要命阿!哈哈!很愛現捏~
    我媽阿,本來戴另一品牌,結果錶帶壞了要換竟然貴鬆鬆,既然這樣,就乾脆我再訂一支送給我媽,有品質又有保固多好。

    有朋友問我為什麼要買這健康錶給爸嗎?
    拜託,老人家上了年紀,被醫生叮嚀一天要量幾次血壓,
    然後要用筆抄在紙上作記錄,每次回診就可讓醫生參考!
    但爸媽總是有一搭沒一搭,想說好好的就沒有記錄測量!
    我想這樣不行啊,當初看了大哥的介紹後,覺得功能好符合我需求,就先買來送爸爸這個華碩健康錶;這個健康錶的錶面和錶背均有設計微電感測器及光學心率感測器,很靈敏哦!

    這錶背的機關能每15分鐘(另有30、60、120分鐘可選擇)一直自動讀取出脈波指數並記錄下來;如果想立即了解當下指數時能使用,老人家只要將食指輕搭於上方即可,相當方便。重點是這健康錶測量到的的資料都可透過藍牙傳送到手機,像睡眠品質阿,有沒有運動等,這下我爸忘記走路運動,我媽睡不好脈波指數好不好等,我都可透過App傳遞資訊在我手機裡看到!

    小時候是爸爸媽媽對我們健康成長碎碎念,現在換我為了爸媽健康碎碎念,哈哈哈~
    真的好感謝你們推出這個486健康錶阿,讓我就算沒有同住在一起也能做最即時的關心!!來吧,請幫我下定一支,我要趕快寄給我媽,在疫情緊繃不能見面的時間哩,多個安心把關阿!
    ♡486 菁英健康錶 SP:https://pse.is/3mjlcv
    ♡486健康錶_基本款:https://pse.is/3ggjes
    #號外號外
    ●五倍券要上場了,486團購可使用哦
    ●企業大量採購歡迎來電 (02)2719-2010 分機13 簡小姐
    ●新商品一一上場,想收第一手消息........
    ►歡迎訂閱商品電子報: https://reurl.cc/oD1rDv

  • 手機藍光睡眠 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-25 21:31:02
    有 10 人按讚

    【做足護眼3件事。守護小朋友眼晴健康】

    視光師話阿女只係少少遠視、少少散光。其實,💁🏻‍♂️我因為怕佢易有近視,一向我都嚴格做好以下幾點:-

    🌈1- 用平扳電腦iPad iPhone 不可超過30分鐘;30分鐘後需要休息!

    小朋友長時間玩手機平板及看電視,不僅視力下降這麼簡單,長久下去還會對我們造成眼球睫狀肌不斷收縮,影響調整水晶體的厚度,形成初期的近視又或稱為假性近視。

    如看視物約30分鐘,就要閉上眼睛休息至少1-2分鐘或看一些遠方的視物。以防止眼球睫狀肌過度收縮。

    💁🏻‍♂️中醫對假性近視甚有療效,因為睫狀肌無法自然放鬆,所以看遠物時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。

    🌈2-食物中補充豐富「花青素」

    🍀舒緩假性近視,可食食療中添加含豐富「花青素」的食物。
    👍🏻👍🏻紫淮山含極豐富花青素,有助清除視網膜在藍光下產生的自由基,減少氧化傷害。花青素有助視紫質的合成,改善夜間視力及保護眼睛血管的健康。

    🍀簡單護眼食療「紫淮山水」
    每日一杯,補充毎日需要花青素
    材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
    做法:將所有材料攪拌即可

    如3歲以上,加上天氣乾燥,可加入小量蜂蜜(建議用麥盧卡)

    即沖紫淮山粉
    ➡️了解更多👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h

    🌈3-🙌🏻護眼按摩

    家長可以幫小孩按壓,大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做,有助於放鬆眼睛四周的肌肉,達到改善視力的效果。

    👀常用的穴位包括有瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時,可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。

    家長可以跟住下面按摩幫小朋友按

    https://youtu.be/vFZPZmOv9EE

    📣家長注意:如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫,或者揉眼睛有許多分泌物,甚至發現黑眼珠的部位是白色的,都應該儘早帶孩子看眼科醫生。

    #兒童假性近視 #更強循環 #全家都要做
    #每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底

    👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
    ❤️不再脾虛腎虛,有助長高長肉
    即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
    黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

    ❤️孩子整全營養助
    瑞士國寶酵母菌
    👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

    MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
    https://bit.ly/3sd11r7
    有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
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    有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

    ❤️助孩子穩定情緒,放鬆心情
    養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

    ❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素

    沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
    沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

    #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
    #發育 #幼兒 #健康飲食

    如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊,請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷,一齊育成健康寶寶!!
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  • 手機藍光睡眠 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 17:34:43
    有 36 人按讚

    現在粉底不沾口罩真的是超級必要條件,脫掉口罩裡面如果沾得髒兮兮被看到的時候真的是超糗⋯

    @ponyeffecttaiwan #超進化無重力氣墊粉餅 主打不沾口罩,適合一般肌跟混合肌使用,添加南非復活草萃取超進化能為肌膚藍光,像我們常常用電腦滑手機就很需要!

    藍光有多可怕你們知道嗎?除了我們都知道的藍光對睡眠有很大的影響,藍光也會破壞皮膚中的膠原蛋白造成皮膚老化,也可能造成色素沉澱,引發斑點⋯是不是太可怕了⋯可以抗藍光的粉底必須要擁有!!!

    除了抗藍光還有防曬功能,這顆氣墊擁有最高防曬係數SPF 50+/PA++++,想要快速方便上妝的時候我喜歡用氣墊粉餅,這顆拍一拍就能擁有極美陶瓷光,無重力輕羽粉體讓底妝更加服貼自然,添加香灌木萃取、草本杜松子成分可以穩定不安定的肌膚,不致粉刺、不堵塞毛孔,我使用的色號是002 #明亮白 。

    另外在使用氣墊粉餅前我會搭配使用 #水透光妝前防護乳 ,添加多種保養成分,質地清爽、水潤、超好推開,實驗證明48H超水潤,讓底妝效果更完美,可以強化底妝續航力,長效持妝,一樣有防曬功能SPF 50+/PA++++。

    氣墊粉餅後我會用 #絕對控油烘焙蜜粉 定妝,我很喜歡這個蜜粉輕透不會厚重,零油份科技粉體清爽不溶妝、適合任何膚色。

    這一整組除了搭配使用效果很讚之外,包裝真的完全我的菜,銀色、金色、玫瑰金的外殼配起來就是超級有質感,你們喜不喜歡😍

    PONY EFFECT 銷售通路
    官方購物網站: http://tw.memebox.com
    官方授權通路:momo購物網、Yahoo購物中心、PChome24h購物、蝦皮商城、義享天地A館2F

    @ponyeffecttaiwan
    #ponyeffecttw #韓系NO1專業彩妝 #氣墊教主 #完美氣墊百科全書 #超進化無重力氣墊粉餅

  • 手機藍光睡眠 在 跟著領隊玩 Youtube 的精選貼文

    2021-05-13 15:27:26

    朋友啊!2021熱銷電子鎖前五名出爐啦!有VOC/SAMSUNG/YALE/Dormakaba/COMMAX,再告訴你特色在哪裡,台中實體店在哪?電子鎖沒電怎麼辦?耐用嗎?防盜嗎?防水嗎?安全嗎?價格?我家適合哪種鎖呢?安裝費用?為什麼一直叫不停?有電子鎖免費體驗門市?不買都要看!
    全文閱讀:https://taiwantour.info/electronic-locks/
    ~~~~~~~
    朋友啊!電子鎖日新月異,
    加上這幾年越來越多新款式和新品牌進台灣,
    今年又有新款的SAMSUNG DP-609和Dormakaba DP-850上榜,
    沒上榜的PHILIPS 飛利浦9300創下最貴定價,
    定價45000元是最大特色,
    你是不是也不知道該如何選擇了呢?

    2021電子鎖前五名
    VOC X9+PLUS ||中文名稱:無
    Dormakaba DP-850 ||中文名稱:多瑪凱拔
    SAMSUNG DP-609 ||中文名稱:三星
    COMMAX 811 ||中文名稱:康邁世
    YALE 7116A ||中文名稱:耶魯

    #CP值最高 :#VOC X9+PLUS
    X9+PLUS 最大特色就是內建遠端聯網, 可用App控制和產生與網路銀行相同之高規格的一次性動態密碼、緊急回報和區間性密碼,同價位之間沒有對手,價格親民高CP值, USB供電開鎖,OTP動態密碼, 半自動鎖夾沒電依然可以上鎖,最新半導體指紋辨識, 指紋+密碼+卡片+鑰匙+遠端聯網 功能組合:5合1, 唯一管理者模式可以開反鎖,

    半自動模式(沒電依然可以上鎖)
    歐規鎖匣型 適用家居大門、重型大門
    虛位元密碼(總長不超過32位)
    鑰匙開鎖機制(超B級鎖心)
    可用MicroUSB 行動電源充電
    管理者模式 (管理程序和開反鎖)
    卡片可登入99張 管理者模式
    七層電鍍 十年如新
    分級制內鎖安紐設定
    半導體FPC指紋辨識模組開門只需要0.3秒
    安全旋鈕 防盜開設計
    全視角高感度觸控數字OLED燈,無死角,任何角度都方便操作
    高壓電擊迴路設計,防止竊賊使用高壓電擊試徒開門
    節電高續航力,適用3號鹼性電池
    建議售價$21000

    #曝光度最高 : #SUMSUNG 609
    2020年最新款三星電子鎖,型號DP609, 硬體規格如下,不過連網模組屬於加價購, 需額外再花4000~6000元才有連網功能, 推拉把手是特色之一,浮動換位密碼,防窺開門方式,

    指紋開門方式,登記100枚指紋。
    密碼開門方式,4~12位數字。
    浮動換位密碼,防窺開門方式。
    [卡片+密碼]:共100組容量。
    訪客提示,智慧型門鈴功能。
    大門關閉後3秒,鎖匣自動上鎖。
    可選擇自動/手動上鎖的功能切換。
    電子鎖電力不足10%時,低電量提示。
    特殊設計減少滅靜電,提高指紋辨識效益。
    內鎖睡眠安全機制,只能使用機械鑰匙進入。
    節能省電模式,約可支援3600次/年開門次數。
    入侵/破壞/高溫 警報功能:發出80分貝警報聲響。
    支援Micro USB以行動電源或手機,外部臨時供電開門。
    防止高壓電擊迴路設計,不用擔心電擊棒及特斯拉電圈。
    歐規大鎖匣設計,防爆厚重門專用,適用於地震帶的台灣地區。
    節能設計,鍵盤以手掌觸碰開啟,無需24小時待機,延長電池使用時間。
    建議售價$23000

    #韓國三大廠之一 : #COMMAX 811
    COMMAX是三大上市公司之一, 在韓國是安防門禁第一大廠, 2017韓國消費者票選第一名品牌, 智慧安防市占率80%,只是進台灣時間比較晚,

    韓國上市公司,智慧安防市占率80%
    快捷安全超導體指紋辨識
    與iPhone 相同的 3D Touch 密碼感測技術
    梯形防震鎖舌
    鋁合金鎖體
    100%防盜設計
    榮獲德國紅點、iF設計大獎
    建議售價$20000

    #歐洲百年品牌 : #Yale耶魯7116A升級版
    百年耶魯 YALE-YDM 7116A, 升級款採用電容按壓式指紋模組, 可自由選擇使用耶魯原廠卡片、貼紙、悠遊卡或一卡通, 不過連網模組屬於加價購, 需額外再花4000~6000元才有連網功能, 指紋+密碼+卡片+鑰匙+藍芽 功能組合:5合1,

    指紋辨識達 100 組
    密碼4-10 位數字 / 100組
    卡片達 100 張
    電源1.5V 鹼性 AA電池 4 顆
    備用緊急開啟方式,9V 緊急後備電源啟動電源
    備用機械鑰匙2 把
    顏色:古銅金色、霧面黑色
    正面:68(W) × 340(H) × 40.18(D)
    背面:72(W) × 344(H) × 36(D)
    建議售價$23500(配件另計)

    #德國百年品牌 : #Dormakaba DP-850
    出名的原因是COSTCO有上架過, Dormakaba是來自德國百年品牌, 看慣了SAMSUNG系列,看這怪怪的~哈哈!
    屬於上推拉鎖,可用手機App產生一次性密碼,但並非遠端控制,應急電源功能(TYPE-C接口及9V方形電池接口)

    百年品牌,德國工藝
    支援卡片100張,指紋100枚,密碼4組,手機藍牙,機械鑰匙
    全程語音操作提示
    內建無線遠端金鑰密碼分享功能
    具雙重認證開啟功能(卡加密碼)
    防止高頻高磁技術性開啟
    防止高電壓破壞系統
    按壓式半導體指紋讀頭,辨識速度小於0.5秒
    緊急電源接電功(支援TYPE-C接頭及9v鹼性電池)
    含免費到府安裝,可撥打服務專線預約安裝
    無需調方向的推拉門鎖,内外開全適用
    全自動馬達鎖體, 提升安保
    支持指纹,卡片,密碼,機械鑰匙,藍牙或遙控器(選配)開門
    藍牙官方安全認證
    高清白光数字键盤
    全程語音提示
    一握開啟,超级便捷
    防止高電壓系统破壞開門
    高温報警功能
    音量等级設置以及可選静音功能
    應急電源功能(TYPE-C接口及9V方形電池接口)
    自有加密系统,防止竊賊闖入
    機械鑰匙開啟功能
    卡片 ◆指紋 ◆密碼 ◆機械鑰匙 ◆藍牙 ◆無線遠端金鑰密碼六合一
    建議售價$28000

    更多內容:https://taiwantour.info/electronic-locks/
    ~~~~~~~
    全台電子鎖聯合體驗中心地址
    📍台北市士林區通河東街一段136巷13之1號
    📍新北市中和區秀朗路三段175巷15弄3號
    📍新北市新莊區思源路192巷37號1樓
    📍桃園市桃園區春日路896號
    📍新竹縣竹北市嘉興路277巷13號
    📍台中市北屯區舊社里碧柳一巷26號
    📍台中市南屯區文心南三路590號
    📍台南市東區崇善路1095號
    📍高雄市鼓山區延平街64-2號
    體驗專線:0800-000-420 (店面採預約制)
    ~~~~~~~
    跟著領隊Sky玩
    網站:https://taiwantour.info
    Youtube頻道:http://www.youtube.com/c/Skyinfo
    IG:https://www.instagram.com/huang0415/

  • 手機藍光睡眠 在 邦尼幫你 Youtube 的最佳貼文

    2020-09-15 17:50:16

    Galaxy Watch3 / Galaxy Buds Live 實測 完整開箱評測實測、評價、推薦、值不值得買。

    Galaxy Watch3 深度開箱評測、 Samsung Health 使用教學,支援血氧濃度偵測、女性健康,台版不支援 ECG 心電圖及血壓偵測功能,支援 Samsung Pay , 支援 IP68 / 5ATM 防水防塵、睡眠偵測(深眠、淺眠、快速動眼期) ,支援 Always On Display 永遠顯示。本集將帶來 Galaxy Watch3 外觀設計,實體旋轉錶圈、訊息回覆、語音通話,搭載 Exynos 9110 + 1GB 的 RAM + 8GB 的 ROM,採用自家 TIZEN 系統,並且擁有 Galaxy Store 能夠下載更多應用程式,包括:氣壓計、PPT 控制、相機控制,支援 Note20 , S20 PowerShare 無線電力分享。 本集邦尼將帶來包括實際體驗、充電速度、續航力等超完整實機實際測評。

    本集 Buds Live 三星真無線藍牙主動式開放降噪耳機將透過對比 Galaxy Buds+ 進行 外觀介紹、實際體驗、聽感分析、通話收音實測對比等超完整測試,除了告訴你 Galaxy Buds Live 值不值得買外,更讓你能夠一窺 Galaxy Buds Live 採用的全新 12mm 單體,支援 ANC 主動降噪以及三顆降噪麥克風以及語音擷取單元所達成的降噪通話。邦尼將實測包括 聽感體驗、APP 體驗、 Galaxy Buds+ vs Galaxy Live 降噪通話測試實測。Galaxy Wearable App 當中支援 EQ 調整,連接上支援 Scalable Codec , AAC , SBC ,擁有觸控板,支援上下首音樂切換、啟動智慧助理,耳機本體續航,充電艙支援快充,邦尼將帶來 Galaxy Buds Live 超完整實機實際測評。

    立即加入邦尼頻道會員計畫:https://www.youtube.com/c/isbonny/join
    (#你的恐龍會隨著你的會員等級一起成長哦!)
    邦尼社團:https://fb.com/groups/isbonny
    ------
    邦尼找重點:

    0:00 邦尼幫你 開場
    0:13 Galaxy Watch 3 外觀設計 星幻黑
    1:50 IP68 防水防塵 / 軍規認證 / 5ATM
    2.05 縫線皮革
    2:18 Galaxy Watch 3 螢幕
    2:22 螢幕規格 1.4” Super AMOLED
    2:35 永遠顯示 Always On Display
    2:44 康寧大猩猩玻璃 DX
    3:15 錶盤 / Galaxy Wearable
    4:48 自動記錄
    5:02 8PD PPG 光學新率感測模組
    5:10 血壓 / ECG心電圖
    5:25 血氧飽和度測量 / 心率趨勢圖
    6:02 運動自動偵測
    6:18 跌倒偵測 / SOS
    6:45 運動分析
    6:50 睡眠紀錄 / 快速動眼期
    7:08 手動紀錄 / Samsung Health 食物
    8:12 女性健康 / 追蹤月經週期
    8:22 接聽手機來電
    8:38 行動支付 / Samsung Pay
    9:00 通知提醒
    9:26 接收通知/ LINE / Messenger / WhatsApp / Telegram
    10:46 Spotify / 遠端模式 / 獨立模式
    11:21 性能續航Exynos 9110
    11:35 電量 340mAh / 磁吸充電器
    12:44 Galaxy Buds Live
    12:55 Galaxy Buds+ / Galaxy Buds Live
    13:00 Galaxy Buds Live外觀設計
    13:25 Galaxy Buds Live 配戴方式
    14:48 主動式降噪 / 等化器
    15:20 開放式降噪
    16:07 聲音表現 / 12mm單體 / 低音管
    16:26 AKG 調校
    16:45 支援編碼 SBC / AAC / Scalable Codec
    17:08 Bixby 語音喚醒
    17:33 電力續航
    17:50 通話收音測試
    18:23 遊戲模式

    立即加入邦尼社團挖好康:https://fb.com/groups/isbonny

    #邦尼評測:超深入 3C 科技使用體驗
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    邦尼信箱:service@iwaishin.com
    邦尼評測(產品合作):me@iwaishin.com
    快來找我們玩!!!!

    本期卡濕:
    露點的:Samsung Galaxy Watch3 / Galaxy Buds Live , 憨娜 , 卡爾
    主謀(製作人):邦尼
    內容創造者:威信
    影像創造者:驢子
    麥聲人:歐登
    內容夥伴:IWAISHIN 愛威信 3C 科技生活
    特別感謝:Samsung Taiwan & 每一個看影片的「你」
    邦尼老實說:本影片係由 Samsung Taiwan 有償委託測試,並由邦尼幫你秉持第三方評測的客觀事實,衷心製作消費者體驗報告。

    我們是邦尼幫你:
    以「邦尼幫你」為出發點,秉持著「科技很簡單,新奇可以好好玩」的初衷,以更多實境使用場景及戲劇內容豐富以往艱澀難懂的科技資訊,回歸消費者角度思考產品價值,並以「幫你玩、幫你測、幫你試」等實測內容給予產品評價,此外更期許能夠成為「更貼近消費者觀點」的內容創作者及具有媒體影響力的科技內容創造團隊。

  • 手機藍光睡眠 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

    2020-08-15 08:07:50

    本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
    」介紹
           
    訪問作者:李政家
        
    內容簡介:
    重啟弱化老化的腦神經功能,
    消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
        
      •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
      •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
      •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
      •消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
        
      ☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
      在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
        
      其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
        
      「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
        
      ☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
      李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
        
      由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
        
      一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
        
      ☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
      身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
        
      ●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
        
      ●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
        
      ●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
        
      ☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
      大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
        
      左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
        
      「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
       
    作者簡介:李政家
      旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
        
      同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
        
      學歷
      • 中山醫學大學復健醫學系
      • 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
      • 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
      • 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
      • 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
      • 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
      • 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
      • 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
        
      執照
      • 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
      • 台灣物理治療師
        
                
    作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
        
    出版社粉絲頁: 新自然主義


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