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你有手機成癮嗎？ 4招幫你擺脫 - 元氣網

你有手機成癮嗎？ 4招幫你擺脫 · 1.利用手機App監測每天使用手機的方式及時間。 · 2.把手機放得比較遠，不容易拿到，或是將手機改成靜音，不會一直有訊息 ...

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