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離不開手機？ 美國專家教您7招戒癮

1. 面對自己的手機癮：滑動手機畫面除了實際需要外，有時亦會刺激腦部釋放令人興奮的多巴胺，令人無法自拔。 · 2. 不要用手機當用鬧鐘：普賴斯表示，很多人 ...

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