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科技上癮？管理屏幕時間的妙辦法

BBC從屏幕時間追蹤程序Moment得到的資料顯示，在新冠病毒疾病疫情爆發之後，使用手機的時間增加了30%。 長時間盯著屏幕看不只是對身體不好，還可能會危害 ...

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