開始動作:面向支點,雙手握緊手柄,雙手肘屈曲成 90 度,呈英文字母「W」形'口及氣。 ഐҼਗЪjڭܵ˓ᑑФٜdШ˓ԀฆϜdٲ೯ɢΣɪזd ੭ਗԒΣɪfխंf කਗЪjᕐ˓䋠˓ݛdᕐ໔Фٜd ...
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