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學會「爆橘拳」能降低死亡率？ 年長者握力是健康指標

其實不僅雙手握力，呼吸、心臟跳動、腸胃蠕動等，甚至每1條血管，全身上下 ... 大肌肉越少，漸漸握力減少走路也變慢，當肌力不足年長者出門活動降低， ...

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