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樂齡銀髮不可不知的肌少症（TV版） - 永達保經

若是則符合握力不足；第三個是兩手虎口張開圍成圈看是否能圍住小腿最粗處，若能圍住則可能代表肌肉質量不足。 吸收優質蛋白質. 若經醫師確診為「肌少症」 ...

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