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健康體適能檢測 - 元智大學體育室

本研究採用屈膝仰臥起坐測量腹肌耐力，以受測者負荷自己身體上半身的重量，及定時內可重複的次數測得相對性的肌耐力。 測試項目, 目的, 器材, 方法步驟, 評分法. 握力, 手 ...

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