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學校體育教材教法與評量―田徑 - 第 132 頁 - Google 圖書結果

推蹬腿順勢用力往前蹬出'以輔助前導腿的帶動 o 24-l 4 雙手協調配合雙腳的動作 o 5 .頭、頸部宜保持卒順'不 ... ( 3 )跳繩練習,單腳跳,雙腳跳練習。( 4 )全身繞車專 o ...

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