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手機滑太久出現「媽媽手」？治療師簡單兩動作改善 - Heho健康

時常感覺到大拇指接近手腕的地方，出現疼痛及腫脹、大拇指外側的地方 ... 二、首先將手肘伸直放在身體的正前方，疼痛手的手掌面要朝向前方、手指自然 ...

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