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瘀青—外觀看似嚇人，其實是不需要過度緊張的

其實微血管破裂瘀青的時候，我們要做的是在72小時內以冰敷，幫助血液凝固並消腫。血液凝固後，白血球裡面的巨噬細胞會進行垃圾清掃的動作，把瘀青(已經 ...

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