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手指關節緊繃物理治療師教4招自我緩和 - 元氣網

手指關節 緊繃物理治療師教4招自我緩和 · 1.按著桌面手指朝後：. 站在桌前，手掌平貼桌面，右手手指由前指向右，若無緊繃感，則由右指向後，若仍無緊繃，則 ...

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