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大拇指關節炎的最強復健運動！ - REHAB FOR A BETTER LIFE

除了上述針對大拇指肌群的運動之外，輕度有氧運動、肌力訓練和拉筋伸展等運動都能有助於預防關節僵硬、強化肌肉、增進肌耐力且有益於您的心肺功能、骨 ...

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