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手指腫痛解決
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手指關節痛怎麼辦?是關節炎嗎?學會4招手指關節保養方法
1.適度休息,避免重複性動作. 過度使用關節、長時間執行重複性的動作,或是姿勢不良,都會加重關節的負擔,有害關節健康。 · 2.熱敷. 若出現關節腫脹、疼痛 ...
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