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秋冬養生「冬養腎」怎麼吃？紫米、黑豆補腎氣強體魄

一起來看看「冬養腎」該吃什麼、做什麼、按哪些穴道！ ... 尖與跟腱之間的凹陷處；最後是關元穴，位於下腹部，正中線臍中下3 寸處（約四隻手指寬）。

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