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新手媽咪之坐月子《月子元氣飲食調理法》 - Google 圖書結果

... 造成產後排尿虛弱無力,膀胱發脹,排尿時點點滴滴很不通暢,這就是尿瀦留。 ... 適當運動:新媽媽可以在保健醫生的指導下做加強腰肌和腹肌的運動,增強腰椎的穩定性。

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