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【手腕痛】拆解手腕痛5大成因+4個急救方法！ - Perfect Health

網球肘成因、症狀、診斷方法！4招改善手臂痠軟無力！ ... 先將大拇指彎曲包覆在其他的4根手指入面，做出握拳動作，之後把手向下彎曲，如果感覺到手腕明顯有疼痛感覺， ...

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