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手部操勞痠痛無力簡單「運動」可緩解- 即時新聞 - 自由健康網

... 循環變差，造成累積性的肌肉疲勞傷害，除了產生痠痛無力感外，也會有手指緊繃不靈活等現象。 ... 這種情形，只要做做以下運動，症狀會明顯改善.

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