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晨僵是類風濕關節炎的"信號燈"？該如何緩解

有的人早上起床后，感覺雙手手指發緊、僵硬，甚至不能握拳， ... 出現晨僵的原因是由於在睡眠或運動減少時，水腫液蓄積在炎性組織，使關節周圍組織 ...

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