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【手印懶人包】23種常見瑜珈手印是幫助冥想最直接的能量專注法

原來這些手印對我幫助其實是很大的，我不一定是在冥想的時候，我有時候 ... 瑜伽手印(梵文mudra)是指瑜珈者練習冥想時雙手與手指所結的各種姿勢，又稱 ...

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