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自律神経を整える方法｜ツボ押し・運動・食べ物など誰でも ...

手の力を抜いたり、肩を上げ下げすることで緊張が緩和するので、実践して ... 肩こりの緩和やストレス・疲労回復の効果もある ので、定期的に押すと ...

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