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むくみを取る食べ物一覧！原因と対策をチェック【管理栄養士 ...

ビタミンEは血流を促す作用があり、むくみ対策につながる栄養素のひとつ。種実類や野菜に多く含まれています。 とくにビタミンEは手や足など末梢血管の血 ...

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