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草莓季來了》「水果皇后」厲害在哪裡？營養師從草莓的好處到 ...

①葉酸：每100公克的草莓含有83微克的葉酸，是所有水果中葉酸含量最高的，很適合女性常常食用。 ②鞣花酸（Ellagic Acid）：存在於莓果中的多酚，能中和銅 ...

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