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改變不了環境不如改變心境 - 第 225 頁 - Google 圖書結果

配戴耳塞也是一種有效的方法。減少噪音干擾,電腦發出的高頻率信號有損你的精力,因此當你不用電腦或暫時離能會引起偏頭痛。別忘了在工作間隙做做深呼吸,以吸入更多氧氣 ...

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