【蛤？哩供蝦？】

眼睛是靈魂之窗，那耳朵呢？
噪音在環境中四處可見，只要時間夠長或分貝夠大，一定都會影響到耳朵。

據研究顯示，85分貝以上會開始傷到耳朵，而人體最多能忍受的音量約120分貝左右。
分貝數越低，不造成聽力傷害的持續時間可越久；若達到120分貝，只要持續約15分鐘，就會對耳朵造成暫時性、甚至永久性的傷害。

你曾經聽過演唱會嗎？兩個小時下來120~140分貝的音樂不斷的董茲董滋，讓你一顆心噗通噗通的狂跳；但有沒有發現演唱會結束後耳朵悶悶的、鼓鼓的、也聽不太到了呢？這就是典型的突發性耳聾，一般來說若馬上就醫有很大的機率治癒。

突發性耳聾比較容易察覺，但長時間對於練樂器的樂手呢？

吉拉從國中就開始練短笛，而且練得很兇，每天幾乎都一、兩個小時起跳。一直到高中時才發現自己好像有點耳背，同學講話我會跟他「蛤？」。自己因為聽不太到聲音也不自覺的變大嗓門。

有試過買泡棉耳塞保護過耳朵，但聲音總是失真且音準偏低，怎麼聽怎麼怪，還會一直聽到自己的噗滋噗滋送氣聲。

所以到後面就懶的戴了，就這樣一直到了前兩週，因為某團要吹molly on the shore，短笛有段都在第三個八度跑，很卡手指，我只好每天下班回家練兩個小時左右，才到第二天，我的右耳就出事了。

我發現開始耳鳴、悶堵感，耳朵很癢，有時又突然像針刺到般疼痛，而且聽不到聲音，急急忙忙去耳鼻喉科看診。
醫師說雖然是輕微發炎(原因不明)，但有建議我練高音頻樂器一定要戴耳塞，不然傷到內神經就掰了。
然後這週三回診時，若確認不是因為發炎原因造成的聽力喪失，那就要去大醫院做檢查。

我的銅管朋友聽到這件事後，私訊告訴我，他前兩週在練樂團時，後面是吊鈸，「哐」的一聲下去就發現右耳耳鳴，之後幾天發現聽力怪怪的，赫然發現左耳聽440的聲音，右耳聽起來卻是446。

他馬上去大醫院做聽力檢查，還真出了問題，目前正積極治療中，希望他早日康復。
到後面朋友幫我上網查詢資料，原來短笛真的會對耳朵造成傷害。

朋友還很好心的幫我查了國外的資料，我才知道耳塞分很多種，耳塞的功能跟種類都不一樣，有種耳塞不會讓音樂失真，專門濾音用，至於關於耳塞的使用心得(有優、缺點，我會誠實寫出自己的感受，因為是自己花錢買的，不是業配)和簡介，找時間我會另外發一篇文章。

耳朵對音樂人很重要，你重視它了嗎？
我是吉拉，希望今天的圖能靠北到你，文章卻能幫助到你❤

ps.最後一張圖片補充有關職場、生活中你所忽略掉的噪音所對耳朵的影響。

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吉拉音樂會工商時間

宜蘭青年管樂團，9/27(日)下午14:30，宜蘭演藝廳
購票連結：https://reurl.cc/R16doe

一夫樂集-房角石管樂團，10/24(六)下午14:30，蘆洲功學社
購票連結：https://reurl.cc/bRz4Wy
(已完售，明年請早)

蘭陽管樂團，11/28(六)晚上19:30，宜蘭演藝廳
免費入場

【職業醫學】~ 鼓手的職業風險

最近朋友去學打鼓，在學習的過程中間覺得聲音很大，往往學完之後都有些耳鳴的情況；想說戴著耳塞上課，以減少暴露在高分貝的環境中，卻被老師笑說哪有人打鼓還戴耳塞的？！

趁這個機會來了解一下打鼓可能會遇到哪些健康風險。

A. 噪音

有人會說音樂怎麼可以說成噪音！只要分貝數高，就會對聽力造成危害，不管你是工廠機台的噪音，還是HIGH翻天的演唱會音樂。

在過去的的研究中調查了329位，年齡層在18-29歲的古典音樂學生，分別在不同部門：人聲、銅管、管樂、弦和打擊樂器，其中有78%出現了6000Hz聽力下降的情況 (噪音性聽損的特色之一，高頻聽力下降)。

而在針對流行/搖滾/爵士音樂家的研究中，越常暴露經擴大器放大的音樂，高頻聽力閾值會越高 (越大聲才聽得到) 且合併主觀自覺耳鳴的情況。{其中鼓手有80%，自覺有耳鳴的情況！}

在相關的研究中都呈現出「鼓手」就是比其他人的聽力來得差。

另外，在研究中，每週暴露的時數對噪音性聽損，比總暴露的年資影響還要大。而聽力保護的部分，並不會因為你玩音樂比較久，而比較注重。{全部受測者中，只有42.1%有使用聽力防護設備 (不到一半呀！)}

當然，文章中也討論到了為什麼音樂家不用聽力防護具來保護自己？音樂家自述會影響到和樂團其他人的互動，在音色的呈現上也會有影響，所以寧願冒著自己的健康風險，也不想配戴聽力防護具。

B. 肌肉骨骼疾病

打鼓是重覆性的動作，所以容易出現累積性的肌肉骨骼傷害，如果在姿勢不良的狀況下，更可能提早出現症狀。

主要出現的位置在上肢，如：手指、手腕、手臂及肩膀；再者，下肢因為要踩踏板，亦可能會出現症狀。

〖小結〗

不管是音樂還是噪音，只要分貝數夠高，就會造成聽力受損；建議還是要配戴聽力防護具。

重覆性動作，在一開始練習時就應該要注意姿勢且安排適當的休息，以避免累積性的傷害。

參考資料：
1. Exposure to music and noise-induced hearing loss (NIHL) among professional pop/rock/jazz musicians
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918652/

2. Common Injuries Suffered by Drummers and how to Avoid Them
https://www.libertyparkmusic.com/injuries-drummer-how-to-avoid/

兒科醫師觀察日記
#最常出現的3個看診爸媽NG動作

1⃣ #醫師戴上聽診器聽診時爸媽繼續講話~

真實範例:
庄: "小朋友今天哪裡不舒服啊~?"
家長: " 他今天下午開始發燒然後有吐，吐完之後!#$!^%!$#...."
庄:" OK，我知道囉~，先來檢查一下(拿出聽診器放在寶寶身上)"
家長:"啊! 然後還有#^&*^!@&%^&#.....)
庄: "歹勢，你剛剛說啥?😅"
家長:" ....(重講一次)"

#真實情況:
通常看診的過程是先由醫師問病史，
問完後會開始進行身體檢查，
大多數兒科醫師會從聽診開始(因為要趁還沒哭的時候聽才聽得比較清楚咩)，
這邊大家可能不知道，
聽診器放耳朵的那邊功能類似耳塞，
#所以正在專心聽診的醫師，
#除非有順風耳或是聽診器沒戴好，
#不然是很難聽清楚旁邊人說的話唷!😆

正解: 有話要補充請等醫師聽診完再說唷~

2⃣醫師正在聽診中，寶寶開始大哭， #家屬用拍拍秀秀

其實...當醫師正在聽呼吸音的時候呀~
如果在寶寶的背後拍拍，
#那個聲音在聽診器聽起來會很像打在耳邊打鼓一樣唷!

碰碰碰!!! 這樣，會耳鳴呢 😵

正解: 可以用唱唱歌，講話或做表情來轉移注意力 ^^

3⃣ 檢查中寶寶哭哭，家長說: #醫生(#護理師)#壞壞，打打
這個是所有醫療人員的大忌唷!!
99.9%(不敢說所有)對寶寶的醫療都是出於善意，
希望寶寶趕快好起來，
對寶寶說醫師(護理師)壞壞，
#會讓我們理智斷線喔....
遇過好幾次，#真的腦袋裡會有啪的一聲呢!😑

您有中招嗎?
沒關係~ 希望以後不要再發生囉~ 🤣

台灣【社子島鬧元宵 ”弄土地公“】Taiwan, traditional event
→炸鞭炮習俗

你聽過台南的蜂炮習俗
你有聽過台北的”弄土地公“炸鞭炮習俗嗎？
身為社子人，我必須好好的來推廣當地習俗
希望大家能了解一下，在台灣台北有一個地方
叫做「社子島」，一個被台北市政府下令長期限建、禁建40年
成為台北市裡開發最少，唯一的淨土
在元宵節這一天，社子島的「溪底」、「溪沙尾」(地名)
舉辦的元宵節盛會，可能比過年還熱鬧
這裡出名的不是燈會，而是「弄土地公」的傳統
一群一群的壯漢，刺著青、赤裸著上半身
剛好台北冷氣團襲擊，15度低溫卻只能穿一條四角褲
固定戴著草蓆帽，用濕毛巾掩著口鼻
從早上到晚上的12點，穿梭在社子島的大街小巷
”弄土地公“是一種祈福的民間習俗
在工廠門口前，住家門口前，主人準備鞭炮、紅包
希望土地公可以為他們新的一年帶來平安、財富
一般住家的炸鞭炮較少，時間較短，最多3分鐘
但是最後的大炸，是當地有的居民樂捐
鞭炮買了60箱，在當地村莊繞整整一圈近500公尺回到主廟
必須持續炸、炸、炸20~30分鐘左右，土地公回到主廟休息
這最後一炸是最痛苦的...他們有12個勇士在輪流
我一手抓攝影機，一手摀住耳朵，右耳耳鳴、呼吸道痛苦
而且我已經不是最靠近的民眾了
我想耳塞、口罩是必要的，甚至有民眾戴上安全帽
但是他們卻沒有戴上，我去訪問他們
有經驗的壯漢告訴我，回家至少要耳鳴三天
腳有皮肉痛，破皮、瘀青、流血都是正常的
最痛苦的其實是”冷“，還有大炸之後的呼吸道痛苦
靠毅力跟意志力才能完成的文化傳承
如果幾十年的文化習俗，年輕人不敢站出來做
又該如何讓現代人知道
在台北的某些地方，都還有這樣的民間信仰
這是一個非常特別的經驗
在我覺得已經非常敬佩之下
他們說延平北路七段「溪底」的大炸更猛、更久、更晚近半夜
曾經有媒體採訪過，公視這次也跟拍採訪
我這次跟拍的是延平北路八段「溪沙尾」的鎮安宮
其實是第一年如此盛大，繞村一圈
第一場「溪沙尾」的「鎮安宮」勇士們
第二場 最大場「溪底」的「戲台口」勇士們(當地發展出的習俗傳統)
(此時是晚間的11點多～12點多，最熱鬧！！！)
第三場「塭寮」的勇士們 12點多
全部都是大炸、炸、炸，比久、比猛、比量多
煙火作為開端，也要放個5~10分鐘
有機會可以來體驗一下這充滿濃濃人情味的民俗活動
晚間的7點鐘開始，在「延平北路七段106巷、107巷口」已經熱鬧
大人們從5點鐘就開始帶著小孩子們去領燈籠，發零嘴
在地商家、居民、廟宇、社區發展協會
皆免費貢獻回饋在地社區，自發性的提供小禮品打賞
簡單的一句吉祥話道賀，皆可領取飲料零食、文具用品、小玩具等等
就像是台灣版的萬聖節一樣
也有很多店家賣吃的，一整天都可以聽到祈福的鞭炮聲
元宵節的社子島熱鬧成這樣，明年來體驗看看吧！
＃如有說錯的請告知謝謝
＃空姐愛七桃 ＃其實我還沒剪完
＃先剪一個預告片 ＃之後再剪一個完整版
＃會有人想看嗎？
＃特派本土記者空姐愛七桃
＃妳是哪一家的記者？
「不，我是空姐」
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