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【家庭醫學】~ 游泳者耳朵 (Swimmer's Ear)

夏天到了，游泳的人也變多了，雖然我們診所不是耳鼻喉科診所，偶而還是會看到國外俗稱「游泳者耳朵」的「外耳炎」 (Otitis Externa)。

接下來就從幾個方向來了解這個疾病吧：

1. 外耳炎和一般常聽到的中耳炎有什麼不同呢？

主要就差在發炎的位置，外耳和中耳，中間有耳膜 (鼓膜) 隔開，所以在耳膜外，就是外耳囉。

2. 外耳炎可能會有什麼症狀？

A. 耳朵癢
B. 耳朵紅腫
C. 拉扯耳朵時會痛
D. 耳朵有分泌物

3. 只有游泳會得嗎？

千萬別被這個俗稱誤導了，其實很多原因都可能造成外耳炎，例如：拿不乾淨的器具挖耳朵、洗澡時進水等等。

當然，如果你在不潔的水域中活動，或是泳池的水沒有適當消毒，感染的機會更高。

4. 如何避免得到外耳炎呢？

A. 保持耳朵乾燥：

耳朵容易進水的人，記得洗澡用浴帽，游泳戴耳塞
學習如何把耳朵進水排出，如：拉外耳殻、頭歪一側原地單腳跳等。(腦子進水的話，我就沒辦法處理了)
如果還是有些水，可以考慮用吹風機吹乾外耳道 (用涼風或最不熱的那段，遠遠吹即可)

B. 避免異物入耳：

耳垢除非把耳朵全部塞住，影響聽力，不然不要一直去清它！耳垢有一定避免感染的功效。
所以別拿棉花棒、髮夾、掏耳棒、鉛筆、迴紋針等等，去挖耳朵，否則造成小傷口，更容易感染。

C. 慎選活動水域：

如果水域看起來就有嚴重污染，應該考慮要不要冒著感染的風險下水，例如：很久沒下雨的嘉明湖、浮著很多渣渣的愛河、一旁有很多火葬場的恆河...之類的。

【結論】

養成好習慣，別讓耳朵有小傷口，並且保持乾燥，就比較不會感染外耳炎。

當然，如果有耳朵不適的情況，記得及早就醫評估。

【家庭醫學】~ 游泳者耳朵 (Swimmer's Ear)

夏天到了，游泳的人也變多了，雖然我們診所不是耳鼻喉科診所，偶而還是會看到國外俗稱「游泳者耳朵」的「外耳炎」 (Otitis Externa)。

接下來就從幾個方向來了解這個疾病吧：

1. 外耳炎和一般常聽到的中耳炎有什麼不同呢？

主要就差在發炎的位置，外耳和中耳，中間有耳膜 (鼓膜) 隔開，所以在耳膜外，就是外耳囉。

2. 外耳炎可能會有什麼症狀？

A. 耳朵癢
B. 耳朵紅腫
C. 拉扯耳朵時會痛
D. 耳朵有分泌物

3. 只有游泳會得嗎？

千萬別被這個俗稱誤導了，其實很多原因都可能造成外耳炎，例如：拿不乾淨的器具挖耳朵、洗澡時進水等等。

當然，如果你在不潔的水域中活動，或是泳池的水沒有適當消毒，感染的機會更高。

4. 如何避免得到外耳炎呢？

A. 保持耳朵乾燥：

耳朵容易進水的人，記得洗澡用浴帽，游泳戴耳塞
學習如何把耳朵進水排出，如：拉外耳殻、頭歪一側原地單腳跳等。(腦子進水的話，我就沒辦法處理了)
如果還是有些水，可以考慮用吹風機吹乾外耳道 (用涼風或最不熱的那段，遠遠吹即可)

B. 避免異物入耳：

耳垢除非把耳朵全部塞住，影響聽力，不然不要一直去清它！耳垢有一定避免感染的功效。
所以別拿棉花棒、髮夾、掏耳棒、鉛筆、迴紋針等等，去挖耳朵，否則造成小傷口，更容易感染。

C. 慎選活動水域：

如果水域看起來就有嚴重污染，應該考慮要不要冒著感染的風險下水，例如：很久沒下雨的嘉明湖、浮著很多渣渣的愛河、一旁有很多火葬場的恆河...之類的。

【結論】

養成好習慣，別讓耳朵有小傷口，並且保持乾燥，就比較不會感染外耳炎。

當然，如果有耳朵不適的情況，記得及早就醫評估。