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戴眼袋睡覺有什麼壞處 - Neovid

人的大腦會分泌褪黑激素來控制睡眠週期，並且褪黑激素容易受到光線影響，因此戴眼罩阻隔周圍亮光，則有助於更好入眠。 亦有研究顯示，戴眼罩睡覺的人通常睡得較深，半夜醒 ...

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