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【牙齒矯正】戴上排矯正器一個禮拜的飲食紀錄分享別吃硬的食物

（因為我看別人都有先洗牙） 在裝牙套過程中不會痛， ... 後排牙齒很痛！ 再最後會教我們戴牙套後怎麼清潔牙齒，該怎麼刷牙，該怎麼使用牙間刷等等！

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