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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現

這個概念最早是由美國哈佛大學醫學院的生理學家沃爾特.坎農(Walter Bradford Cannon)在一九一五年提出來的。戰鬥或逃跑反應指的是當我們遇到危險或者威脅時,身體的交感 ...

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