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最流行的肌力運動！馬卡龍藥球、戰繩、划船機訓練 - 健康2.0

春夏正是出遊好季節，不論是登山、潛水或是沙灘，都必須具備好體力，否則不只是氣喘吁吁，回家還會全身痠痛、鐵腿好幾天！近年健身風氣盛行， ...

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