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戰繩訓練的方法與效果:系統性回顧- 元照出版, 月旦知識庫
陳韋翰,黃長福,劉強,甩繩,重力繩,力量繩,高強度間歇訓練,近年來戰繩訓練興起,並被廣泛應用於不同運動員與一般健身者以促進肌力與體能表現。然目前關於戰繩訓練的研究 ...
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